Lahntallauf vom 29.02.2020 in Marburg – Ultramarathon
Gut gestartet in das neue Jahr. Die 50 Kilometer von Rodgau mit einer für mich neuen Bestzeit gefinished. Und dann? …
Geilomat.xyz – die Challenge 2020
Jeden Monat einen Ultra und einmal auf die Bühne
Gut gestartet in das neue Jahr. Die 50 Kilometer von Rodgau mit einer für mich neuen Bestzeit gefinished. Und dann? …
Auf geht’s nach Würzburg ins Jugenkulturhaus Cairo am Main. Comedy Slam im Jugendkulturhaus Cairo in Würzburg Auf Einladung von Andy …
Der Hinweis zum Performen beim Speak Club kommt von Ulf Es ist irgendein Abend Mitte Januar 2020. Ulf der Godfather …
Auf Einladung des Speak Club geht es am Samstag, 08.02.2020 nach Köln ins Park Inn Radisson 12 Sprecher 4 Minuten …
Wochenrückblick Anfang Februar 2020 Nach Rodgau war erst einmal Ruhepause angesagt. Es gab nach den 50 Kilometern nur 2 Läufchen. …
Vom Umgang mit Rückschlägen. Auch ich habe Phasen mit Rückschlägen und Zweifeln auf dem Weg zum Ziel. Vielleicht nutzen wir …
Die erste Bühne galt es dann im Februar in Frankfurt zu rocken. SUP Comedy in der Lachzentrale in der CoWorking …